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Nackenschmerzen: Ursachen, Risiken, Tipps, Übungen - NetDoktor
Die besten Nackenübungen - Nackenverspannungen lösen - YouTube
Sport gegen Rückenschmerzen: 8 Sportarten für einen gesunden
Unspezifische Nackenschmerzen werden in der Mehrzahl der Fälle durch muskuläre Dysbalance mit resultierender muskulärer Verspannung als Folge von Bewegungsmangel durch z.B. einseitige, vorwiegend sitzende Tätigkeit und Belastung aber auch durch emotionale Faktoren wie z.B. Stress hervorgerufen. Welche Matratze bei Rückenschmerzen? - Matratzen Test 2019 Gute Kaltschaummatratzen bieten eine hohe Rücksprungelastizität und eignen sich für viele Schlaftypen, oft wird Kaltschaum aber auch einfach als billige Alternative für Federkerne benutzt. Unter den Federkernmatratzen (nach wie vor die Klassiker unter den Matratzen) eignen sich besonders die Taschenfederkernmatratzen gut, um Rückenschmerzen vorzubeugen oder entgegen zu wirken. Nackenschmerzen: Die besten Übungen |
Nackenschmerzen • Was hilft?
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